こか– Author –
こか
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【HSP】気になったらとことん…。悩んでるときこそなんでもいいからやってみる!
HSPと向き合う -
成果主義の世の中に疲れました…。自分のこころに素直になれば幸せになれる!
手放す -
心がもやもやするので、掃除しました→気分がスッキリしたよ!
手放す -
【HSP】目標はコンパクトに!小さな目標をクリアして自分を好きになろう!
HSPと仕事 -
日常の小さな不安。大きな不安が隠れているのかも?【根っこの不安を解消してあげよう】
寄り添う -
【HSP】意味のないことをグルグル考えるのをやめよう【それって大事?】
HSPと向き合う -
HSPがツライ人間関係をやめてみた【時間はかかるけどラクになった】
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【HSP】「ひとりがラク」と「ひとりが好き」は違った件
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「眠りが浅くて困る…」寝る前にストレッチを取り入れたら、カンタン快眠に!【HSPと睡眠】
自分だいじに -
「今の共感、なかったコトにしてください」HSPがやってる感情リセット術
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