繊細さんの幸せを願うブログ、うちコイ

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幸福感を上げたければ、スマホいじりをやめたら?という話

こか 嫌なことや悪いこともないのに、何だか毎日悶々としてる…。 満足してないというか、不安というか…。 かー坊 特別な出来事があったわけでもないのに、塞ぎ込んでるってこと? 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかで...
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【外出先はスーパーだけ、仕事はリモート】好きなことを心置きなく楽しむということ

こか 毎日、気づかないうちにストレスがたまっているみたい。 はぁ〜。 かー坊 う〜ん…。どうやったら解消できるんやろ? 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 コロナ禍の今、仕事はリモートワーク、日々の...
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向上心がわたしの邪魔をする【今のわたしが最高!でいいじゃない】

こか 「あれも頑張ろう!これも頑張ろう!」って思ってるうちに、どんどんと自分を追い詰めてしまってる気がする。 かー坊 向上心はほどほどに、や! 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 高い目標を掲げて突き進む...
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【なくても困らない。すっきり】SNSに疲れ、やめてみた。

こか この前、少しの間だけSNSをやめてみた。 めっちゃスッキリした! 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 TwitterやInstagramに疲れて、一時的にSNSをやめていました。 Twitter...
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【休養の大切さ】潔く休養できるようになりました。24時間戦えません。

こか 体調悪いし、今日は9時半に寝るわ〜。 かー坊 しんどい時は早寝する方がええ。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 朝晩と昼間の温度差が堪えた...
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実はソーシャルディスタンスが心地よい件について

こか カフェや映画館でのソーシャルディスタンス、実は結構心地よい。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 先日、カフェで大テーブルに座った時、ソーシャルディスタンスで一席ずつ空けての利用が...
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【休むがニガテ】休むことは怠けることではない。しっかりと休む勇気を持つ!

こか お休みしたいってなかなか言い出せない。 少し休んだら、心身軽くなるのにうまく休めない…。 かー坊 しんどいときは、しっかり休む。 休むのも大切や! ...
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【発見】自分を取り戻すデジタルデトックス。スマホから解放される効果とは?

こか ずっとSNSを見てると疲れることない? わたしは夜9時以降のSNSはなるべく避けてる。 かー坊 いろんな情報が入ってくると疲れるなぁ。 ずっと見てることはで...
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【しんどいのに相談できない…】プロに相談したら、こころが軽くなりました!

こか 友達と他愛ない会話はできるのに、「相談」はできない…。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 「しんどい時はだれかに相談しましょう」 わかっちゃいるけれど、自分の気持ちを言葉に...
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視野が広がり、前向きな気持ちに!ココナラでのカウンセリング体験と注意点

こか 初めてココナラのお悩み相談コンテンツを利用しました! 体験談です。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今回の記事はココナラでのコーチングの体験セッションについてです。 ...
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