繊細さんの幸せを願うブログ、うちコイ

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【なくても困らない。すっきり】SNSに疲れ、やめてみた。

こか この前、少しの間だけSNSをやめてみた。 めっちゃスッキリした! 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 TwitterやInstagramに疲れて、一時的にSNSをやめていました。 Twitter...
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【休養の大切さ】潔く休養できるようになりました。24時間戦えません。

こか 体調悪いし、今日は9時半に寝るわ〜。 かー坊 しんどい時は早寝する方がええ。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 朝晩と昼間の温度差が堪えた...
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実はソーシャルディスタンスが心地よい件について

こか カフェや映画館でのソーシャルディスタンス、実は結構心地よい。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 先日、カフェで大テーブルに座った時、ソーシャルディスタンスで一席ずつ空けての利用が...
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【休むがニガテ】休むことは怠けることではない。しっかりと休む勇気を持つ!

こか お休みしたいってなかなか言い出せない。 少し休んだら、心身軽くなるのにうまく休めない…。 かー坊 しんどいときは、しっかり休む。 休むのも大切や! ...
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【発見】自分を取り戻すデジタルデトックス。スマホから解放される効果とは?

こか ずっとSNSを見てると疲れることない? わたしは夜9時以降のSNSはなるべく避けてる。 かー坊 いろんな情報が入ってくると疲れるなぁ。 ずっと見てることはで...
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【しんどいのに相談できない…】プロに相談したら、こころが軽くなりました!

こか 友達と他愛ない会話はできるのに、「相談」はできない…。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 「しんどい時はだれかに相談しましょう」 わかっちゃいるけれど、自分の気持ちを言葉に...
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視野が広がり、前向きな気持ちに!ココナラでのカウンセリング体験と注意点

こか 初めてココナラのお悩み相談コンテンツを利用しました! 体験談です。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今回の記事はココナラでのコーチングの体験セッションについてです。 ...
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成果主義の世の中に疲れました…。自分のこころに素直になれば幸せになれる!

こか 会社では常に結果を求められ、SNSでは「いいね」の数が気になる。 わたしたちって、常に「他人の評価」にさらされて生きています。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 何かを成果...
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心がもやもやするので、掃除しました→気分がスッキリしたよ!

こか 何もする気が起きない…。 ボーッとしてるだけで時間が過ぎてしまう。 でも、身体が動かない…! かー坊 体調悪いんか? こんにちは。今日もおうち...
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【もうやめる】HSP特有の深く考えるクセはただ疲れるだけ

こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 何かと深く深く捉えて、考えすぎてしまうHSP。 考えすぎはよくないとわかっていても止められない、でも疲れる…。 わたしも思考の無限ループに悩まされることが多いです。 「深く...
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