繊細さんの幸せを願うブログ、うちコイ
HSPと仕事

涙など見せない人が職場で泣いてしまった!わたしがかけた言葉は?【責めない、励まさない】

こか 常に全力で仕事に取り組んでる同僚の涙を見てしまった。 どんな風に声をかける? かー坊 状況はよくわからへんけど、責めたり、無理に励ましたりはNGや。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 フルパ...
家族

【距離感がわからない】HSPの親戚付き合い、苦手意識を減らすコツ

こか 年に数回しか会わない親戚の集まり。 どう振舞ったらいいのかわからなくて、苦手…。 かー坊 お盆やお正月には避けられへんイベントやな。 う〜ん、困った。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 ...
家族

【自然と口角が上がる】結婚式を挙げました。本当によかった!!

大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 2021年4月、身内だけで結婚式ならびに披露宴をしました。 わたしはあまり結婚式に興味がなく、フォト婚で十分だと思ってたくらいです。 しかし、きちんと挙式をしてよかったです...
自分だいじに

【会社を休みたい人へ】1日くらい休んでも大丈夫。私も休んだよ。

こか 実は、精神的にしんどくて、会社を休んだことがあるねん。 かー坊 どうしても出社できひん時ってあるもんな。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブログは、会社を休みたい人に向けて書きます。 ...
ものの見方

加齢(涙)大人になると新しいものが受け入れられなくなる悲劇

こか まさか、まさか…と思ってたんやけど、新しいものを否定してしまうことが増えてきて。 かー坊 「歳を取ると…」ってやつ?! 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 新しいものを受け入れられない、つい否定して...
自分だいじに

個性的な人、変わった人は嫌われる?【同調圧力に負けないで】

こか 出る杭は打たれるって言うやん? やっぱり、みんなに合わせて生きる方がええんやろか? かー坊 自分らしさは大切や。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 個性的な人、変わっている人って嫌われやすい...
HSPと仕事

仕事って、断っても大丈夫です【罪悪感ゼロで仕事を断るコツ】

こか 頼まれたら、つい引き受けてしまう。 断るのってニガテやわ。 かー坊 できひんことはハッキリ断ってええんやで。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブログは、「仕事を断ることは悪いことじゃ...
自分だいじに

自分を褒めたいです。でもうまく褒められません【他人を褒めて、自分も褒めよ】

こか 自分のことを褒めるのって苦手。 ホンマ、ええとこがわからへん。 かー坊 すごいこと、大きなことを探そうとしてへん? 褒めるのってどんなことでもいいんやで。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 ...
書きだす

日記が続かないのはあなたのせいではない。完璧を求めようとするから。

かー坊 こかの日記が続いてるって聞いたけど、ほんまなん? こか うん、日記ライフも3か月めに突入したよ! もう生活の一部になりつつあるから、続けられそう。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブロ...
HSPと仕事

【涙】職場の隣の人がストレスで辛すぎます【相談する&防御する】

こか 会社の隣の席の人がストレスで堪らないんやけど…。 かー坊 気にするなって言っても、隣やし。難しい問題や。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブログは、会社の隣の席の人がストレスで困っている人に向...
自分だいじに

【会社を休みたい人へ】1日くらい休んでも大丈夫。私も休んだよ。

こか 実は、精神的にしんどくて、会社を休んだことがあるねん。 かー坊 どうしても出社できひん時ってあるもんな。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブログは、会社を休みたい人に向けて書きます。 ...
ものの見方

加齢(涙)大人になると新しいものが受け入れられなくなる悲劇

こか まさか、まさか…と思ってたんやけど、新しいものを否定してしまうことが増えてきて。 かー坊 「歳を取ると…」ってやつ?! 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 新しいものを受け入れられない、つい否定して...
自分だいじに

個性的な人、変わった人は嫌われる?【同調圧力に負けないで】

こか 出る杭は打たれるって言うやん? やっぱり、みんなに合わせて生きる方がええんやろか? かー坊 自分らしさは大切や。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 個性的な人、変わっている人って嫌われやすい...
自分だいじに

自分を褒めたいです。でもうまく褒められません【他人を褒めて、自分も褒めよ】

こか 自分のことを褒めるのって苦手。 ホンマ、ええとこがわからへん。 かー坊 すごいこと、大きなことを探そうとしてへん? 褒めるのってどんなことでもいいんやで。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 ...
書きだす

日記が続かないのはあなたのせいではない。完璧を求めようとするから。

かー坊 こかの日記が続いてるって聞いたけど、ほんまなん? こか うん、日記ライフも3か月めに突入したよ! もう生活の一部になりつつあるから、続けられそう。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブロ...
読む

読書時間が確保できないは本を読まない言い訳です【読書時間はチリツモで】

こか じっくりと本を読みたいのに、全然時間が確保できひん…。 かー坊 じっくりと読まんでもいいんちゃう? 5分、10分でも読むとかはどうや? こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 honto.jpの調査に...
モチベーション

今できることをやるしかない。かならず未来につながっている。

こか 諦めたり、嘆いたり、できないことばかりに目を向けていたけれど、今できることをやるって本当に大事だと思った。 かー坊 子どものころからよく言われた言葉や。 でも、なかなかできひんねん…。 こんにちは。今日もおうち...
ものの見方

愚痴は言わない方がいい。でも、我慢ばかりはつらい。

こか 過去の出来事に対して、アレコレ言っても仕方がないんやけど…。 どうしても言いたくなってしまうときってある。 かー坊 ガマンばっかりしてるわけにもいかへんもんな。 どこかで吐き出したくなるよな。 こんにちは...
モチベーション

やる気は存在しないってホント?まずは最初の5%くらいだけでも動いてみる

かー坊 やる気スイッチ探してるんやけど、どこにもないねん…。 こか どこに落としてきたんや? そもそも、やる気スイッチってあるんやろか…。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 やる気があるから、行動でき...
自分だいじに

【自覚なしの頑張りすぎがキケン】自分の中の制限速度は何キロですか。

こか わたし、つい頑張りすぎてしまうタイプやねんなぁ…。 かー坊 頑張りすぎって自覚があるうちに、休まなあかん! こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 最近、「みんな、頑張りすぎじゃない?」と思うことが多いです...
HSPと仕事

涙など見せない人が職場で泣いてしまった!わたしがかけた言葉は?【責めない、励まさない】

こか 常に全力で仕事に取り組んでる同僚の涙を見てしまった。 どんな風に声をかける? かー坊 状況はよくわからへんけど、責めたり、無理に励ましたりはNGや。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 フルパ...
HSPと仕事

仕事って、断っても大丈夫です【罪悪感ゼロで仕事を断るコツ】

こか 頼まれたら、つい引き受けてしまう。 断るのってニガテやわ。 かー坊 できひんことはハッキリ断ってええんやで。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブログは、「仕事を断ることは悪いことじゃ...
HSPと仕事

【涙】職場の隣の人がストレスで辛すぎます【相談する&防御する】

こか 会社の隣の席の人がストレスで堪らないんやけど…。 かー坊 気にするなって言っても、隣やし。難しい問題や。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブログは、会社の隣の席の人がストレスで困っている人に向...
HSPと仕事

HSPさんが働きやすい職場とは?【ちょっと変わった職場が最適だった】

こか 今まで仕事をしてきた中で、働きやすいと感じた職場は、「静かすぎる職場」やったんよね。 かー坊 耳がキーンとするような静けさの職場か? 人によっては嫌がりそうやな。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 ...
HSPと仕事

【無職になって2か月経過】退職して変化したこと3つ

こか 退職して2か月が経った。 ほとんどおうちで過ごす日々を送ってる。 かー坊 何か変わったことはあったか? こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 無職になって、2か月が経過しました。 本日のブログ...
HSPと仕事

頑張れない自分を責めていませんか【他人の努力と比較しない】

こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今回は、頑張れない自分を責めてしまうということについて書きます。 仕事を頑張れない自分勉強を頑張れない自分家事育児を頑張れない自分 普段やっていることに対して、「頑...
HSPと仕事

【感謝は未来につながっている】退職時に感じた感謝の気持ちについて

こか お世話になった職場を退職しました。 今の気持ちを綴ります。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 おはこか🌈 メリークリスマス🎄 12月末で...
HSPと仕事

【一人ランチ賛成】職場のお昼休み、ひとりになりたい時だってある。

こか 職場のお昼休み、ひとりでゆっくりしたいなぁ。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 本日のブログは、職場での一人ランチについて、一人ランチのコツもお伝えします。 小さな職場なので、食事スペースに集まってラン...
HSPと仕事

【世の中に価値を提供するということ】友達のポートレート写真を撮ることになりました

こか 友達のポートレートを撮ることになりました。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 友達よりHPに載せるプロフィール写真の撮影依頼を受けました。 自分にとっての新しいチャレンジを...
HSPと仕事

「成功体験がまったくない」から脱却するには?【過去の経験をフラットな気持ちで振り返ること】

こか 成功した体験がゼロってわけでもないけれど、めっちゃ成功体験があるというわけでもない。 成功体験ってどこにあるの? こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 子供のころから周りの反応を意識して育ってきたせいか、わ...
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