繊細さんの幸せを願うブログ、うちコイ

自分だいじに

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【HSP】悪口言う人が苦手です。このままじゃ嫌いになっちゃいそう。

こか 毎日、同僚から悪口を聞かされて、かなり参ってる。 心がズゥーンと重いよ〜 かー坊 かなんなぁ。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。   最近、「悪口を聞かされてしんどい。ミュートしたい!...
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【HSP】目を覆いたくなるようなつらいニュースで心が苦しい

こか つらいニュースが舞い込んできて… もう見てられへん… かー坊 自分が「しんどい」って感じたときは、距離を置くことも大切や。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。   2022年7月8日、日...
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【どうせ私なんて】「自分にはすごいところがない」をやめました

こか 自分にはすごいところがないし、大した取り柄もないし…って思うと、ホンマに凹む。 かー坊 「すごいところがない」って、ホンマにそうなん? 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。   「自分にはすごい...
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人の生き方や人格を否定する人とのつき合い方は?

こか 人の生き方や人格を否定してくる人、本当に苦手…。 かー坊 そんな人いるん?!困ったなぁ。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 「あなたのこういうところが〜」と、わたしの生き方や人格を否定する人がいま...
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頑張らないは難しい!頑張り屋さんをやめるコツは決心すること

こか 「頑張る」のをやめるって難しくない? 頑張るんをやめたら、めっちゃ怠け者のような気がするんやけど。 かー坊 頑張らなくっていい。 ちょっと休んだらええねん。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。...
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【心の黄色信号】楽しかったことや趣味が面白くなくなったときにやること【まず休養】

こか 前まで楽しかったことや面白かったことがつまらなく感じてしまう。 めっちゃ寂しいし、悲しい。 かー坊 急にどしたん? 何かあったん?? 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 実は、ここ2〜3...
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「今が辛い…」は必ず終わる【頑張ってポジティブになる必要ナシ】

こか ジャストナウが辛いときって、辛いことが永遠に続くように思う。 かー坊 辛い今が永遠に続くことなんてないで! 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 一年前の今頃、職場の人間関係に悩まされており、この悩み...
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傷つける言葉を言う人、本当に苦手【そして、言い返せないわたし】

こか 「そんなこと言わんといて」って傷つくことを平気で言う人、いるやん。 ホンマ、苦手…。 かー坊 本人は悪気なく言ってることもあるしな。 対処が難しい。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 ...
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映画館が疲れるのはどうして?【光や音がしんどい、集中しすぎる】

こか 観たい映画あるんやけど、映画館に行くと疲れるんよねぇ。 かー坊 集中してるからか? 映画館はポップコーン食べに行くとこやで。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 アマプラや金ローでも十分楽しめ...
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【会社を休みたい人へ】1日くらい休んでも大丈夫。私も休んだよ。

こか 実は、精神的にしんどくて、会社を休んだことがあるねん。 かー坊 どうしても出社できひん時ってあるもんな。 大切なあなたへ。今日もおうちが恋しいこかです。 今回のブログは、会社を休みたい人に向けて書きます。 ...
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