初めてココナラのお悩み相談コンテンツを利用しました！
体験談です。
こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。
今回の記事はココナラでのコーチングの体験セッションについてです。
【ココナラ】でコーチングの体験セッションを受けました。
今日、ココナラでおためしコーチング🍀
✔︎キャリアを考えるときは未来志向で→過去の経歴を気にせず、まずやりたいことを考える
✔︎苦労せず、楽しみながらできることが自分の特技、スキル
✔︎散らばっている特技、スキルも次第に掛け合わせられてまとまっていく
自分の「普通」＝スキル
— コツコツこか🌈AM5時のブロガー (@positive_coca) August 9, 2020
初対面の人に心を開いて話せるかな…。
仕事・キャリアについて相談したく、ココナラの悩み相談・カウンセリングはずっと気になっていました。
「めっちゃ厳しいこと言われたら凹むかも…」
と不安ながらも、
「友達とは違う目線で声をかけてほしい」
という気持ちがあり、今回思い切って、ココナラでコーチングの体験セッション90分（1,000円）に申し込みました。
体験セッション後は、「モノの見方、感じ方を変えよう」と意識的に視点を変えるようになりました。
ぜひ最後までおつきあいください。
ココナラでキャリア相談→視野が広まり、心がスッキリ
ココナラで仕事・キャリアについて相談し、「好きなことをして生きられる、準備を始めたらいい」と応援していただき、心が軽くなりました。
ココナラで相談したことで、「こういう考え方もあるんだ」と選択肢が与えられ、前向きな気持ちに。
特に一番印象に残っていることは「未来志向」という考え方です。
背中を押してもらえるって本当にありがたいです。
- ココナラとはビジネスからプライベート利用まで、個人のスキルを気軽に売り買いできる日本最大級のスキルマーケット
- 「ライティングします」「パワポで資料作ります」「アイコン作ります」のような提案から「あなたのお悩みを聞きます」までいろいろ
わたしのブログのアイコンもココナラで作ってもらいました。
仕事・キャリアについて相談した
今回、仕事・キャリアについて相談しました。
- 相談したこと在宅ワークが増えてきた今、企業に出向く必要があるのかモヤモヤしている
- 100%の力を見せると、どんどん仕事が増やされる→30%〜50%くらいで働いている→心にフタをしている
仕事は「ミスしない」「迷惑かけない」程度に頑張ればいいやと思っており、心を無にして働いています。
心ってフタされていることを知っています。
心にフタして生きていると、正直ストレスですし、心の病気を招きかねません。
コロナ禍を経て、働き方・生き方が多様化してきており、自らの価値観を見直すきっかけとなりました。
イキナリ専門カウンセラーやコーチに相談するのは勇気がいるので、ココナラの体験セッション（1,000円）を利用しました。
体験セッションで何をしたの？
体験セッションってどんな感じやったんや？
予め決めた日時までに、相談内容（ざっくり）等をお伝えしておきました。
約束の時間になると、ココナラのビデオ通話機能を使って、コーチ（Aさんと呼びます）とお話ししました。
カフェで対面で話す…とかより、オンライン面談は気楽だったよ。
Aさんが「仕事のどんなことで悩んでいますか」「そのとき、どう思いましたか」「どうしてそう思いましたか」など質問をし、わたしが答えていきます。
友達との会話だと、つい愚痴っぽくなり、自分の考えや感情まで掘り下げることはありません。
しっかりと自分と向き合いながら、進めていきます。
未来思考でキャリアを決める
セッションの中で言われたことは「キャリアは未来志向で決める」ということです。
今まで、キャリアを考える時は「持っているスキルを生かせるところ」と過去からの延長で考えていました。
簿記を持ってるから次も経理。
…でも、それだと同じことの繰り返しじゃないかなぁ。
いったん、過去のスキル・経験をムシして、「本当に自分が望む暮らし」を考えることがスタート地点です。
経済的、時間的な制約を取っ払って、自分の望む生き方を考えてみる！
人によっていろいろ出てくると思います。
- 満員電車に揺られることなく自宅で仕事がしたい
- 夜7時には晩ごはんが食べられる生活がしたい
- 空気が美味しくて自然の多い場所で暮らしたい
- 年に1回は国内旅行や海外旅行に行きたい
- 自分が楽しいと思える仕事がしたい
など、など。
思い浮かべた「理想のくらし」を叶えるにはどうしたらよいか。
未来からの逆算型で自分のキャリアを考えるのです。
自分一人だとすぐに挫折
そんなこと言われたって、すぐに叶えられへんことばっかりや。
自分一人で考えると、「あー、やっぱり無理、無理！」と終わってしまいます。
しかし、ここはセッションです。
コーチが「理想を叶えるために今できること」のヒントをくれます。
- 働きながら「自宅で仕事をする」準備はできる
- 苦労せずにできること＝スキル、ここを伸ばせばよい
- 仕事中、目線を変えて会社を見てみる
など、など。
たとえ90分でも、専門スキルのある方に話を聞いていただき、新たな発見がたくさんありました。
ココナラ利用の注意点2つ
体験セッションで、ちゃんとした人に当たって、よかったな。
そう！
サービスを利用する前に「評価」をめっちゃ見たからね。
- ココナラ注意点評価をチェック
- クーポンをチェック
今回の体験セッションもアイコン制作も、「よかった！」と言える内容のものでした。
しかし、ココナラのサービスは珠玉混合。
クオリティにバラつきがあることが予想されますので、事前に出品者の評価をしっかりとチェックしましょう。
ココナラでは評価制度があるため、過去のサービス内容についての評価を確認することができます。
プロフィールもしっかりと見ました（男性か、女性かも気になりますし…）
また、ココナラでは登録ユーザー対象にクーポン配布やくじ引きがあり、割引を利用できます。
不定期ですが、2か月に1回くらい何かしらのクーポン配布があります。
「利用してみたいけれど、価格がなぁ…」と思うとき、クーポンを利用するのもアリです。
今回のセッションもクーポンを利用し、実際にお支払いしたのはお茶代程度のお代金でした。
ココナラへの登録は無料です。
まずはユーザー登録だけでも済ませておくと、利用したい時にすぐに利用できますよ。
悩んでいるときは一人で抱え込まない
生きていると悩みはつきません。
解決しても、解決しても、悩みは出てきます。
解決するには自分の努力や環境の変化が必要かもしれませんが、心の負担を軽減するには「誰かに相談する」が一番です。
身近な人に相談するもよし、わたしのようにココナラで相談するもよし。
今回、ココナラを利用することで、単なる感情の吐き出しのみでなく、思考を深堀したり、未来について考えたりできました。
ココナラでの悩み相談、わたしにとって価値アリでした！
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
一人でも多くの繊細さんが生きやすくなりますように。
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