繊細さんの幸せを願うブログ、うちコイ

視野が広がり、前向きな気持ちに!ココナラでのカウンセリング体験と注意点

HSPな日常
こか
こか

初めてココナラのお悩み相談コンテンツを利用しました!

体験談です。

こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。

今回の記事はココナラでのコーチングの体験セッションについてです。

【ココナラ】でコーチングの体験セッションを受けました。

こか
こか

初対面の人に心を開いて話せるかな…。

仕事・キャリアについて相談したく、ココナラの悩み相談・カウンセリングはずっと気になっていました。

「ニガテなタイプの人だったら、どうしよう…」
「めっちゃ厳しいこと言われたら凹むかも…」

と不安ながらも、

「仕事について、愚痴とは違う話を聞いてもらいたい」
「友達とは違う目線で声をかけてほしい」

という気持ちがあり、今回思い切って、ココナラでコーチングの体験セッション90分(1,000円)に申し込みました。

体験セッション後は、「モノの見方、感じ方を変えよう」と意識的に視点を変えるようになりました。

ぜひ最後までおつきあいください。

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ココナラでキャリア相談→視野が広まり、心がスッキリ

ココナラで仕事・キャリアについて相談し、「好きなことをして生きられる、準備を始めたらいい」と応援していただき、心が軽くなりました。

ココナラで相談したことで、「こういう考え方もあるんだ」と選択肢が与えられ、前向きな気持ちに。

特に一番印象に残っていることは「未来志向」という考え方です。

こか
こか

背中を押してもらえるって本当にありがたいです。

  • ココナラとはビジネスからプライベート利用まで、個人のスキルを気軽に売り買いできる日本最大級のスキルマーケット
  • 「ライティングします」「パワポで資料作ります」「アイコン作ります」のような提案から「あなたのお悩みを聞きます」までいろいろ

詳しくは→ココナラホームページへ

わたしのブログのアイコンもココナラで作ってもらいました。

仕事・キャリアについて相談した

今回、仕事・キャリアについて相談しました。

  • 相談したこと在宅ワークが増えてきた今、企業に出向く必要があるのかモヤモヤしている
  • 100%の力を見せると、どんどん仕事が増やされる→30%〜50%くらいで働いている→心にフタをしている

仕事は「ミスしない」「迷惑かけない」程度に頑張ればいいやと思っており、心を無にして働いています。

心ってフタされていることを知っています。

心にフタして生きていると、正直ストレスですし、心の病気を招きかねません。

コロナ禍を経て、働き方・生き方が多様化してきており、自らの価値観を見直すきっかけとなりました。

イキナリ専門カウンセラーやコーチに相談するのは勇気がいるので、ココナラの体験セッション(1,000円)を利用しました。

体験セッションで何をしたの?

かー坊
かー坊

体験セッションってどんな感じやったんや?

予め決めた日時までに、相談内容(ざっくり)等をお伝えしておきました。

約束の時間になると、ココナラのビデオ通話機能を使って、コーチ(Aさんと呼びます)とお話ししました。

こか
こか

カフェで対面で話す…とかより、オンライン面談は気楽だったよ。

Aさんが「仕事のどんなことで悩んでいますか」「そのとき、どう思いましたか」「どうしてそう思いましたか」など質問をし、わたしが答えていきます。

友達との会話だと、つい愚痴っぽくなり、自分の考えや感情まで掘り下げることはありません。

しっかりと自分と向き合いながら、進めていきます。

未来思考でキャリアを決める

セッションの中で言われたことは「キャリアは未来志向で決める」ということです。

今まで、キャリアを考える時は「持っているスキルを生かせるところ」と過去からの延長で考えていました。

こか
こか

簿記を持ってるから次も経理。

…でも、それだと同じことの繰り返しじゃないかなぁ。

いったん、過去のスキル・経験をムシして、「本当に自分が望む暮らし」を考えることがスタート地点です。

かー坊
かー坊

経済的、時間的な制約を取っ払って、自分の望む生き方を考えてみる!

人によっていろいろ出てくると思います。

  • 満員電車に揺られることなく自宅で仕事がしたい
  • 夜7時には晩ごはんが食べられる生活がしたい
  • 空気が美味しくて自然の多い場所で暮らしたい
  • 年に1回は国内旅行や海外旅行に行きたい
  • 自分が楽しいと思える仕事がしたい

など、など。

思い浮かべた「理想のくらし」を叶えるにはどうしたらよいか。

未来からの逆算型で自分のキャリアを考えるのです。

自分一人だとすぐに挫折

かー坊
かー坊

そんなこと言われたって、すぐに叶えられへんことばっかりや。

自分一人で考えると、「あー、やっぱり無理、無理!」と終わってしまいます。

しかし、ここはセッションです。

コーチが「理想を叶えるために今できること」のヒントをくれます。

  • 働きながら「自宅で仕事をする」準備はできる
  • 苦労せずにできること=スキル、ここを伸ばせばよい
  • 仕事中、目線を変えて会社を見てみる

など、など。

たとえ90分でも、専門スキルのある方に話を聞いていただき、新たな発見がたくさんありました。

ココナラ利用の注意点2つ

かー坊
かー坊

体験セッションで、ちゃんとした人に当たって、よかったな。

こか
こか

そう!

サービスを利用する前に「評価」をめっちゃ見たからね。

  1. ココナラ注意点評価をチェック
  2. クーポンをチェック

今回の体験セッションもアイコン制作も、「よかった!」と言える内容のものでした。

しかし、ココナラのサービスは珠玉混合。

クオリティにバラつきがあることが予想されますので、事前に出品者の評価をしっかりとチェックしましょう。

ココナラでは評価制度があるため、過去のサービス内容についての評価を確認することができます。

プロフィールもしっかりと見ました(男性か、女性かも気になりますし…)

また、ココナラでは登録ユーザー対象にクーポン配布やくじ引きがあり、割引を利用できます。

不定期ですが、2か月に1回くらい何かしらのクーポン配布があります。

「利用してみたいけれど、価格がなぁ…」と思うとき、クーポンを利用するのもアリです。

今回のセッションもクーポンを利用し、実際にお支払いしたのはお茶代程度のお代金でした。

ココナラへの登録は無料です。

まずはユーザー登録だけでも済ませておくと、利用したい時にすぐに利用できますよ。

》ココナラで無料会員登録をする

悩んでいるときは一人で抱え込まない

生きていると悩みはつきません。

解決しても、解決しても、悩みは出てきます。

解決するには自分の努力や環境の変化が必要かもしれませんが、心の負担を軽減するには「誰かに相談する」が一番です。

身近な人に相談するもよし、わたしのようにココナラで相談するもよし。

今回、ココナラを利用することで、単なる感情の吐き出しのみでなく、思考を深堀したり、未来について考えたりできました。

ココナラでの悩み相談、わたしにとって価値アリでした!

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

一人でも多くの繊細さんが生きやすくなりますように。

》ココナラ公式サイトはこちらから

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