HSPな日常– category –
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成果主義の世の中に疲れました…。自分のこころに素直になれば幸せになれる！
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心がもやもやするので、掃除しました→気分がスッキリしたよ！
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日常の小さな不安。大きな不安が隠れているのかも？【根っこの不安を解消してあげよう】
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「眠りが浅くて困る…」寝る前にストレッチを取り入れたら、カンタン快眠に！【HSPと睡眠】
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【HSPと梅雨】雨の日は頭痛がひどい！低気圧対策はどうしたらいいの？
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愛する人を亡くしました。「生きる」ってどういうことだろう。
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興奮して眠れない…「ネルノダ」を飲んで寝てみた効果【寝つきがよくなった】
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HSPがインスタライブ！冷や汗が止まらなかった【でも、再チャレンジしたい】
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【伝わらない】アサーティブなコミュニケーションで自分の意思を伝える
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「ありがとう」が素直に言えるあなたはステキ【お礼は3回伝えましょう】
