繊細さんの幸せを願うブログ、うちコイ

HSPと向き合う

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HSPがテレビで取り上げられました【HSP「だからこそ」という視点を持つ】

こか 内容を入力してください。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 HSPがテレビで取り上げられ、HSPが注目されるようになりました。 HSPについて、肯定的な意見もあれば、否定的...
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「HSPかも」と気づいた瞬間の話【繊細さんを知っていたおかげで救われた】

こか 自分のことをHSPだと認識したのは、つい最近のこと。 それまでは「う〜ん、なんで人と違うのかな」と感じていました。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 就活で「自己分析をしな...
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【自分を守る】ノイズキャンセリングイヤホン3か月目。買ってよかった「WF-1000XM3」(ソニー)

こか イヤホン習慣ゼロやったわたしが、イヤホンを3か月も使ってる。 かー坊 買って早々に失くすかと心配してたけど、よかったな。 こんにちは。今日もおうちが恋しい...
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HSPさんにnoteがおすすめな理由【note第4弾書きました】

こか 新作note書いた! ブログもいいけど、noteも楽しい。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 2020年からnoteを始め、ようやく4作目を書きました。 noteはブ...
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【HSP】自己肯定感の低さから自分を守る!自己否定モードからの脱却。

こか 日曜日の晩、急に自分がイヤになってきた…。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 HSPさんは自己肯定感が低いことが多く、わたしも自己肯定感は低めです。 「自己肯定感ダウン→凹...
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食事がHSPさんと関係してるなんてありえないでしょ?【睡眠不足が解消しました】

こか う〜ん。 コンビニ弁当やお惣菜によっては食べると体調が悪くなるんよね…。 かー坊 かなんなぁ。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 食...
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【HSP】これって完璧主義?すぐに白黒つけてしまい疲れる【考え方のクセを知ろう】

こか 自分の考え方のクセでしんどい思いをすることがある。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 「わたしはダメだ」 「これができなかったら、もうおしまいかも…」 とすぐに白黒つ...
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HSPで、今日は月曜日だけれど、今朝はなんだか元気です

こか この記事を書いているのは月曜日の出社前。 普通はブルーな朝だけれど…。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 今日は朝活時間にうちコイを書いています。 月曜日(しかも気重...
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【HSPとサングラス】芸能人気取りではありません。光に弱いからです

こか 日中、光がしんどいときはサングラスをかけてる。 かー坊 サングラスってどんなんがいいかわからへん。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 外か...
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一度にたくさんのことを言わないで!落ち着く→TO DOリスト化で乗り切ろう【HSP】

こか 仕事が集中するとパニックになるねん。 かー坊 かー坊もや。 一度にたくさんのことはできひん。 こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。 一度...
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