繊細さんの「幸せリスト」を読みました。
読んだ後、とても心が穏やかになりました。
こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。
きれいな夕焼けを見たら、「今日もいい一日だったなぁ」と思ったり、ラジオから流れてきた音楽に心を奪われたり。
繊細センサーがキャッチした「ちょっとしたコト」で幸せを感じることってありませんか。
武田友紀さんの新刊 「繊細さん」の幸せリストを読みました。
「繊細さん」の幸せリストは、HSPの悩みや生きづらさをピックアップする本ではありません。
「HSPの繊細な感覚を生かして幸せになろう」とHSPの背中を押してくれる本です。
今回のブログは、「繊細さん」の幸せリストを読んだ感想です。
日々の小さな幸せを見つけるのが上手な繊細さんなら、きっと共感できるはず。
ぜひ最後までおつきあいください。
「繊細さん」の幸せリストとは
表紙のイラストがかわいらしい
「繊細さん」の幸せリストは、「繊細さん」の本で有名な武田友紀さんの新刊です。
「繊細さんの悩み解消ではなく、その先を」という思いを込めて書かれた本です。
本屋さんで出会った時、かわいい表紙とタイトルに惹かれて購入しました。
テーマは「幸せ」
「繊細さん」の幸せリストは、繊細さんの悩み解決よりももう一歩向こう、「幸せ」をテーマに扱っている一冊です。
本のテーマが幸せなら、当然、読み手も幸せな気持ちになれます。
自分の直感を信じて買ってよかった！
「繊細さん」の幸せリストでの発見3つ
「繊細さん」の幸せリストで、「はっ」とさせられたページを3つピックアップします。
- 「繊細さん」の幸せリストより成果主義から一歩外に出ると、満たされる幸せが花開く
- 良心の幸せを伸ばすにはー自分が「いい」と思うことをやる
- 「わかりあう」を手放していろんな人と笑い合う
成果主義から一歩外に出ると、満たされる幸せが花開く
繊細さんの感じる幸せって「成果」や「結果」になかなか結びつかない…。
序章に書かれていた言葉です。ドキリとした言葉です。
繊細さんが感じる幸せは、「成果主義」や「効率向上」には結びつかないことが多いです。
そのために、せっかく感じた幸せな感覚にサッとフタをしてしまいがち。
でも、「成果主義」や「効率向上」から一歩外に出ると、繊細さんの幸せがイキイキとしてきます。
- 今日は雲一つないあおぞら。なんだか幸せ。
- ゆったりと食べる朝食がおいしい。うれしい。
- コンビニの店員さんの笑顔がステキ。元気になれた。
など。
自分が感じる幸せは、なにかの成果に結びつくものではないかもしれない。
けれど、ふと感じる幸せのひとつひとつを大切にすることで、繊細さんは幸せになれるんです。
良心の幸せを伸ばすにはー自分が「いい」と思うことをやる
I am OK,You are OKの仕事がしたい！
心から「いい」と思えることをしたい。
繊細さんの「仕事」についてです。
自分が「いい」と思うことが、相手にとっても「いいこと」である場合、繊細さんは幸せを感じながら働くことができます。
たとえば、会社からの指示で販売しなければいけない商品があります。
けれど、自分はその商品をいいと思わないー
このような商品を販売することは、繊細さんの良心に反します。
「微妙」と思いながら売るのって、本当にツライんです。
ホントは、自分が「いい！」と思えるモノを勧めたいんです。
繊細さんが気持ちよく働くためには、自分が「いい」と思うことを思いっきりやること。
働くたびに心が満たされるはずです。
「わかりあう」を手放していろんな人と笑い合う
わかりあえること＝幸せって思ってた…。
お互いがわかりあえることが最大の喜び…ではなく、「あなたはそうなんだね」と「わかりあう」を手放すことで得る幸せもあります。
お互いを理解し、共感するだけが幸せではありません。
お互いの違いを認め、「わたしはこう思うけれど、あなたはそう思うんだね」とお互いを尊重する。
「わかりあう」を手放したときに得る幸せや形成される人間関係もあるんです。
繊細さんも幸せになれるんだよ
「繊細さん」の幸せリストは、好きな音楽を流して、温かい飲み物を飲みながら、ゆったりした気持ちで読むのにピッタリの一冊です。
センサーが敏感すぎるため、生きづらさを感じがちな繊細さん。
けれど、敏感なセンサーをうまく使えば、あなたの繊細さはあなたを幸せにしてくれます。
敏感だからこそ気づける日常の美しさってたくさんありますよね。
「繊細さん」の幸せリストは繊細さんが幸せになるための本です。
繊細さを活かして幸せになりたい方は、ぜひ、一度手に取ってみてください。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
一人でも多くの繊細さんが生きやすくなりますように。
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