繊細さんの幸せを願うブログ、うちコイ

【HSP】音に敏感で疲れる…。騒音に耐えるしかないのか【温かいリプとイヤホンに救われた】

HSPと向き合う
こか
こか

家のすぐそばでずっと工事してる。

音がツライ…。耐えられない…。

こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。

近所で工事をしていて、9時から17時まで騒音に悩まされています。

一日中ガタガタ音がひどく、頭に響き、集中力とやる気がダウン。

HSPは少しの物音でも気になるのに、工事の騒音なんて地獄そのものです。

耳栓をしても音がくぐもるだけで、まったく効果がありません。

一人で抱え込んでいて苦しかったのですが、ふとツイートしてみたらフォロワーさんからの温かい対応と効果的な対策案に救われました!

悩みがある場合、一人で悩まず、発信してみると新たなヒントが得られることもあります。

今回の記事はHSPと音について書きます。

ぜひ最後までおつきあいください。

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音からの刺激を救ってくれたのはTwitterでした


HSPは刺激に敏感に反応するため、大きな音がニガテです。

大きな音でなくとも、会社で他の人のタイピング音やちょっとした物音が気になって集中できないことも。

こか
こか

わたしは洗濯機の音がニガテです。

夏でもぜったいにドアを閉めて洗濯します。

ネガティブとわかりつつツイートしたら、音の刺激から救われました。

フォロワーさんから共感に励まされ、効果的な対策案で解決できたのです。

【ツイッターに救われた】温かいリプ

わたしを気遣ってくださるリプをいただきました。

心が弱っていたとき、人の優しさに触れるとほっとします。

温かな反応をいただけただけで、なんだか安心できる。

ツライとき、誰かから共感してもらえると心が軽くなりますね。

こか
こか

誰かの親切がとびきり嬉しく感じる。

【ツイッターに救われた】効果的な対策案

効果的な対策案もいただけました。

iPhone付属のイヤホンしか使ったことがなかったわたし。

ノイズキャンセリング機能のついているイヤホンなんてアイデア、思い浮かびませんでした。

こか
こか

自分では考えつかないアイデアがいただけるのもツイッターのよいところ。

困っていることがあれば発信してみて

フォロワーさんに元気と対策案をいただき、工事の騒音での疲れが少し癒されました。

そして、イヤホンのノイズキャンセリング効果は期待できそうだったので、早速新しいイヤホンを買いました!

ソニーのワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン(WF-1000XM3)です。

上品なプラチナホワイトで見た目もGOOD!

お気に入りのものに囲まれる幸せはHSPの方ならばおわかりいただけるはず。

こか
こか

自分が使うものだから、お気に入りのものを選びたいですよね。

気になるノイズキャンセリング機能を試してみたところ、道路を走っている車の音が気にならなくなりました。

工事の騒音への効果はこれからですが、苦しみが和らぐことが期待できそうです。

「音をもって音を制する」新しい発見でした。

なにか困っていること、悩んでいることがあれば、自分ひとりで抱えずに思い切って発信してみてください。

人の心の温かさに触れて幸せを感じたり、新しいアイデアに感謝したり、何かうれしい発見があるはずです。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

一人でも多くの繊細さんが生きやすくなりますように。

2020年6月13日追記工事期間中、SONYのイヤホンを使って自宅で過ごしています。

ガンガン、キーーンというイヤな音が気にならなくなりました。

ノイズキャンセリングイヤホンでの騒音対策、HSPに効果ありでした!

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