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こか
心理学専攻卒。メンタルヘルスマネジメント検定1種取得済み。
敏感でいろんなことをキャッチしてしまうタイプのHSPです。
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HSPと騒音の仁義なき戦い。ノイズキャンセリングイヤホンを導入しHSP軍の勝利!

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こか

音が気になって、しんどい。
音をシャットアウトしたいんやけど…。

かー坊

イヤホンか耳栓はどうや?

こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。

今回のブログは、HSPと騒音との戦い〜ノイズキャンセリングイヤホンで勝利〜です。

わたしは周りの音が気になるHSPです。

勉強するときは、予備校の自習室が一番はかどります。

騒音対策として、ノイズキャンセリングイヤホンを導入したところ、気になる音をシャットアウト。

ストレスがひとつ減り、心が軽くなりました

騒音との戦いにHSPが勝ちました!

本日もぜひ最後までおつきあいください。

目次

ノイズキャンセリングイヤホンを導入して1か月

ソニー「WF-1000XM3」を買いました

近所の工事の音がツラくて、ソニーのワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン(WF-1000XM3)を買いました。

結論から言うと、ノイズキャンセリングイヤホンのおかげで騒音の悩みから解放されました。

ノイズキャンセリングとは

イヤホンに付随しているノイズだけを消す機能。

たとえば、人混みでイヤホンを装着したとき、周りの音を消し、音楽だけがクリアに聴こえる。

HSPとノイズキャンセリングイヤホンの出会い

マンションの近所の工事の音(ドーーーン!ガシャーーン!など)と作業員さんたちの大きな声に悩んでいました。

こか

自分の家にいて、騒音がツライなんて…。
日中はカフェにこもるしかないの?!

悩んでいたとき、Twitterのフォロワーさんから「ノイズキャンセリングイヤホンはどうですか」とリプをいただきました。

リプをいただいた30分後、電気屋さんへイヤホンを探しに行きました。

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音楽が「よりクリアに」聴こえるイヤホンを選ぶ

アップルのAirPodsを買うつもりでした。

しかし、店員さんに相談したところ、ソニーのワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン(WF-1000XM3)を勧められました。

AirPodsも悪くないんですが、同じ価格帯ならばソニーの方がノイズキャンセリングの性能がいいですよ。

ノイズをキャンセル機能は同じくらいですが、ソニーの方が音楽がクリアに聴こえます。

聴き比べたところ、確かにソニーの方が音楽がハッキリと聴こえ、音質も自分好みでした。

一瞬、迷いましたが、、

こか

ソニーをお買い上げしました♪

アップルがいいのか、ソニーがいいのかは、感覚や好みで分かれると思います。

デザインもそれぞれですし、自分がワクワクしながら使えるものを選んでくださいね。

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実はもっと安い製品を買うつもりでした

本当はもう少し安価なノイズキャンセリングイヤホン(20,000円以内)を探していました。

聴き比べると、価格差が如実に品質に表れており…。

心穏やかに暮らすために、思い切って、ソニーを買いました。

ノイズキャンセリングイヤホンで雑音から身を守れたか??

あいかわらず、外ではガシャーーーン!と音が鳴り響く日々。

帰宅後、充電し、さっそくイヤホンを使いました。

こか

!!!
工事の音がほとんど聞こえない!

「ノイズキャンセリング機能なんて、スマホの通話時に使うアレやろ?」くらいでナメていましたが…。

イヤホン装着時、周りの音がほとんど気にならなくなりました。

正直、めっちゃ感動しました。

ノイズキャンセリング機能も万能ではない

ただし、聴く音楽によって、ノイズキャンセリング機能の体感度に差があります。

音楽による差(個人的感覚)
  • ロックサウンド:周囲の音が気にならない
  • ボーカル付きのポップスなど:周囲の音がほとんど気にならない
  • クラシック、ジャズ、ボサノヴァ:周囲の音がほとんど気にならない
  • ピアノ曲:音と音の間に外の音が聴こえる

個人差があると思いますが、ノイズキャンセリング機能も万能ではありません。

周囲の環境によって、聴く音楽を調整し、快適な音空間を作っています。

ノイズキャンセリングイヤホンを買って変わったこと

イヤホンをすると、周りと自分にサッとバリアができ、自分を守ってくれます。

集中力もアップするし、ストレスも感じないし、騒音の苦しみから救ってくれました。

今や、周囲の物音をシャットアウトしたいときには、ノイズキャンセリングイヤホンに助けてもらっています。

2021年4月15日追記

ひとつの部屋の中で、YouTuberの話し声が気になったときにも試しました。

「物理的な距離は近いからダメかな…」とダメ元で使いましたが、気になる話し声を見事にカットし、自分の好きな音楽だけが耳に入ってきます。

ノイズキャンセリングイヤホン、毎日使いたい

イヤホンケースに収納したところ

正直なところ、ソニーのイヤホンはわたしにとって高額な買い物で、なかなか決められませんでした。

慎重になりすぎるのも、HSPゆえかもしれません。

高額なお買い物でしたが、ストレスがひとつ減り、満足しています。

寒さから身を守るときにコートを身につけるように、音から身を守るにはイヤホンを身につけるのだなと思うようになりました。

外の刺激に敏感なHSPはアイテムを駆使して自分の身を守ることも大切です。

HSPと気になる物音との仁義なき戦い、これにて一件落着です。

電車やカフェ、オフィスの話し声や物音などの環境音に悩むHSPさん、ノイズキャンセリングイヤホンがおすすめですよ。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

一人でも多くの繊細さんが生きやすくなりますように。

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